• Почему я все бросаю?

            Тему этого письма подсказал мне один из читателей рассылки, за что ему отдельное спасибо. Если у кого-то есть подобные запросы — пишите, я буду стараться делать вот такие «тематические» письма. Итак, вопрос состоял в следующем «почему я все бросаю?».

 
            Ох-ох-ох. Проблема мне эта хорошо знакома! Я ею болела в катастрофическом размере (объеме?). Мои близкие знают, что у меня до последнего времени была такая часть имущества как архив. Занимал он в последнее время 4 огромные  картонные коробки, заполненные бумагами, в приложении к ним шли 3 жестких диска от старых компьютеров. Это первое (!) что я паковала и перевозила с одного места жительства на другое. Это то, что я стремилась спасти в случае потенциальной опасности. Сразу после денег и документов. Этот архив стал предметом шуток у друзей и близких, и если эти шутки доходили до меня, представляю, что они говорили за моей спиной.
            Так что же находилось в этих четырех огромных коробках, которые представляли для меня такую значительную ценность? Материалы незаконченных проектов. Одна, почти полностью заполнена материалами ненаписанной диссертации. Тут тебе и бланки методик экспериментального исследования (вот это кипа!) и огромные «простыни» материалов статистического исследования, какие-то бесконечные переводы, правки с текстами.
            В другой — подборка психологических методик, из которых я мечтала сделать библиотечку, но так и не сделала. Сейчас это почти раритетные вещи, если учесть, что я таскаю их за собой с третьего курса университета.
            В третьей — литературные «труды». Штук 20 начатых и незаконченных романов, повестей, какие-то стихи, эссе.
            В четвертой — учебные материалы, которые представляли какую-то важность, были скачены, сброшюрованы, но так и не освоены.
            Отдельной строкой идут пособия по английскому всех мастей — ну как же без них. У любого уважающего себя «бросателя» должна быть такая подборка. Почему-то именно мысль в 123 раз заняться изучением языка посещает нас чаще, чем другие идеи. Ну и начать, конечно же, надо с покупки или распечатки очередных методических материалов.
            Интересно, что некоторые из этих хвостов старше 10 лет… Десять чертовых лет — целая жизнь, за которую можно было бы успеть сделать революцию. Ну неужели нельзя было за это время что-нибудь закончить, а с остальным просто распрощаться? Вспоминаю чувство, которое у меня возникало, когда мне в очередной раз намекали, что архив нужно выкинуть. «Ну как же так, как же так? Ведь эти проекты я когда-нибудь обязательно закончу. Ведь в эти проекты вложено столько сил. Ведь в этом архиве вся моя жизнь!»  Вся моя бесконечно бросаемая и незаконченная жизнь.
            Итак, почему мы бросаем свои начинания.
            Мой подход к бросанию, который я вынесла из практики работы над собой и с другими людьми таков: любая деятельность представляет собой некоторую последовательность этапов, которые в свою очередь состоят из определенных действий.
            Если получилось так, что некоторые из этих процессов или действий сопряжены с внутренним конфликтом, а значит вызывают сопротивление, то что бы вы не начинали делать, рано или поздно вы достигнете этой точки и бросите.
            И совершенно не важно, каково ваше предприятие по содержанию — работа по дому, построение отношений, проект для зарабатывания денег, обучение новому навыку — в 90% случаев деятельность из самых разных областей имеет абсолютно похожие по форме действия. Если можно так сказать по психологической форме.
            Например, любая деятельность включает этапы, которые вы проводите наедине с собой, например, придумывая что-то. Реализация любого проекта, так или иначе, вовлекает вас в отношения с другими людьми, отношения разного характера — они оценивают результаты вашего труда, сотрудничают или борются с вами, вы зависите от них или они зависят от вас.
            В любом предприятии мы будем сталкиваться с непредвиденными обстоятельствами, которые не могли предусмотреть вначале.
            Любой проект требует от нас принятия промежуточных и итоговых решений.
            Так вот, если какая-нибудь из этих точек наше, что называется, «слабое место», деятельность, вызывающая внутренний конфликт, а значит и сопротивление, то шанс довести дело до результата у нас есть только в одном случае, если образовались «компенсирующие» механизмы, которые «продавливают» нас вперед, через сопротивление.
            Допустим, это могут быть вовлеченные в проект другие люди, перед которыми вы несете обязательства, и вы их боитесь (начальники) или вам будет стыдно перед ними (партнеры), или они сильно пострадают от вашей бездеятельности (сотрудники). Но если так получилось, что проект нужен только вам и никому другому и это вопрос развития, а не выживания — тогда все, пиши пропало — он будет брошен.
            Ум ваш будет щадить вашу самооценку и, скорее всего, предложит очень рациональный аргумент, почему проект не целесообразно заканчивать. Или вы вдруг почувствуете, что потеряли к нему интерес. Или вы почувствуете к нему даже отвращение, которое ни в какое сравнение не идет с предвосхищением результатов, о которых вы мечтали в начале пути. Скорее всего, вы себя обманите и как бы отложите реализацию проекта. То есть не будете прощаться с ним полностью, чтобы не ранить себя, но и не будете ничего делать для его осуществления (именно такое психологически безопасное решение  заставляло меня таскать за собой в течение 10 лет архив). И что еще более вероятно, через какое-то время вы задумаете новый проект, который вам будет казаться много лучше предыдущего. Просто потому, что вам будет казаться, что в предыдущем что-то пошло не так — он оказался нецелесообразен, или появились непреодолимые препятствия, или эта сфера что называется «не мое», или способ реализации был выбран неверно и т.д. Но новый проект будет с 99% вероятностью тоже брошен, как только в его реализации вы дойдете до точки внутреннего дискомфорта.
            Не надо себя ругать. Это почти невозможно увидеть изнутри, да что изнутри, подавляющее большинство специалистов по личному развитию не могут этого разглядеть. Это правда, трудно. Эти коварные «точки сопротивления» так хитро маскируются в море многообразных рациональных аргументов, что любой запутается. 
           

Чтобы разобраться, давайте разобьем любую деятельность на некоторые условные этапы:

Эта схема вовсе не из проектного менеджмента, а скорее больше отражает то, с чем нам приходится сталкиваться и справляться (в том числе внутри себя) в процессе реализации нашего замысла.

            Как минимум половина проектов обречена на вымирание с рождения. Дело в том, что очень часто мы предпринимаем начинания вовсе не для того результата, которым должен закончится проект!
            Позвольте привести пример. Допустим, я увидела, что кто-то виртуозно катается на скейтборде. Выписывает трюки, летает в воздухе, несется с бешеной скоростью. И я думаю про себя: «А могу ли я так же?». И вот я приобретаю необходимое снаряжение, нанимаю тренера и начинаю практику. Я тренируюсь последовательно и регулярно, и у меня появляются некоторые результаты, которые приносят мне удовлетворение. Таким образом, я заключаю для себя что «могу это делать». Я продолжаю тренироваться и сталкиваюсь с некоторыми препятствиями, допустим, я сильно падаю, ушибаюсь, и у меня появляется перерыв в тренировках. И после перерыва… я не возобновляю обучение. Сначала я думаю, что вот-вот начну, потом периодически вспоминаю и думаю «надо бы», потом доска перемещается в кладовку, и в какой-то момент я отдаю себе отчет, что бросила заниматься, так и не достигнув той легкости и мастерства, на которые рассчитывала. В моем воображении я должна была летать с горок и по перилам, а в результате могу только сносно прокатиться по прямой. Кажется, что я не достигла своей цели. Да нет же. Я ее достигла. Ведь ведущей мотивацией в данном проекте было убедиться в том, что я могу это делать. Я убедилась. Проект больше не нужен.
            Любое наше начинание как бы полимотивационное — то есть имеет несколько причин, почему мы хотим это сделать. Какие-то причины более важны для нас, какие-то менее. Чтобы проект закончился задуманным результатом, нужно, чтобы совокупная сила причин превосходила совокупную силу препятствий.
            Если, допустим, в деятельности у нас есть препятствия в виде внутренних конфликтов и связанных с ними ограничений на определенный виды деятельности, то как бы мы сильно не желали задуманного, высока вероятность, что мы не продеремся сквозь сопротивление и бросим. Если внутренних конфликтов мало — тогда довольно и небольшой мотивации, чтобы довести начатое до конца.
            Итак, возвращаясь к примеру со скейтбордом. Допустим, если бы я так сильно не боялась боли, то возобновила бы занятия — эти ситуация не так сильно бы меня травмировала. Или если бы в процессе практики у меня помимо стимула «убедиться в том, что я могу это делать» появилось бы сопутствующее удовольствие от чьей-то похвалы, или я «подсела» бы на экстремальные ощущения— то вполне могла бы продолжить дальше.
            Давайте посмотрим еще на несколько примеров. Допустим, я в очередной раз решаю вплотную заняться весом. С чего бы это? Если посмотреть внимательно на ситуацию, то окажется, что у меня, к примеру, проблемы на работе — начальник меня публично унизил -  и это сильно повлияло на мою самооценку. И у меня появилась идея, что если я похудею, то чаща весов с позитивным представлением о себе перевесит, и мое состояние улучшится. Вот пример еще одного ложного намерения — желание улучшить эмоциональное состояние. То есть если спустя 3 дня диеты мой начальник, который меня унизил, вызовет меня и извинится, стимул продолжать диету полностью испарится — самооценка и так восстановлена! Настроение отличное, пошли в ресторан — отпразднуем!
            Еще один распространенный вид ложного намерения — это некая смесь ревности и зависти. Соперничество. Когда мы видим, что другой что-то имеет (или умеет), и нам хочется того же самого не потому, что нам действительно это нужно, а чтобы быть не хуже. Проекты, начатые изнутри такого намерения, часто забрасываются, потому что, во-первых, ревность, зависть и соперничество иногда возникают в нас ситуативно и испаряются с течением времени, и если результат проекта не жизненно необходим — сила препятствий перекроет силу мотивации. Во-вторых, часто мы не видим скрытых мотивационных причин, которые позволяют другим людям достигать результата, и ориентируемся только на способности. И очень расстраиваемся, когда имея способности не хуже другого человека, мы не можем добиться сходных результатов. В нас возникает ревность, и мы вынашиваем намерение сравняться или превзойти. Допустим, мы смотрим на фотографию фотомодели, и думаем, что природные данные у нас не хуже, и если приложить усилия мы можем выглядеть также блестяще. В этом случае мы упускаем из вида, что мотивация на работу над собственной внешностью у профессиональной модели много сильнее.  Это ее (его)  хлеб и способ самореализации — убойно мощные мотиваторы. А у нас — некое ситуативное стечение настроения. Поэтому неудивительно, что у нас не хватает силы преодолеть все те ограничения, с которыми мы сталкиваемся на пути следования эталону.
            Очень конфликтный источник мотивации — это стремление получить позитивную оценку, произвести благоприятное впечатление или доказать что-то другим людям. Источник  очень распространенный, но от этого не становящийся более удачным. Потому что конфликт, в котором вы окажетесь, присущ ему изначально. Дело в том, что когда вы производите на свет что-то новое, даже если это новое находится исключительно внутри вас, как например какое-нибудь умение, рано или поздно, но скорее рано, чем поздно, вы обязательно столкнетесь с чьей-то негативной оценкой.
            Даже если это самое благородное предприятие, вроде мира во всем мире, всегда будут люди, которые например, обвинят вас в идиотизме (идеализме) или те, чьи интересы это будет нарушать (например, производители оружия). И вот — пуууф — и ваша мотивация убита на корню. И если кроме этого вас больше ничего не питает — прощай проект — брошен! Для бесславного конца проектов из этого мотивационного источника часто довольно одного случайного слова или косого взгляда, не говоря уже про прямое противодействие. К тому же очень часто привязка к одобрению делает нас очень дотошными, и мы не прощаем себе даже мелких шероховатостей в процессе создания или организации. Если мы не получаем такой совершенный результат, как в воображении, который покорит всех и вся — зачем тогда вообще делать? К сожалению, подобные выводы часто делаются быстро и почти бессознательно, а на поверхности угасание интереса к проекту, вялость, поиск чего-то новенького…
            Тщеславие — вполне себе естественная человеческая черта, но лучше бы она была в вашем букете мотиваций чем-то вроде папоротника для украшения. Освежает, но не критично, можно обойтись и без метелки. Более устойчивой конструкция будет, если результат проекта нужен в первую очередь вам самим. Признание за хорошую работу вы, конечно же, получите, однако это будет приятным побочным эффектом, а не несущей колонной, не стержнем вашей мотивации.
            Еще один тип мотивации, из которой мы предпринимаем начинания можно сформулировать как «сделать назло». Это может быть назло другим людям или конкретному человеку, назло себе, назло обстоятельствам. Как бы мотивация от противного. Очень распространенный источник намерений и, к сожалению, тоже очень проблемный.
            Протестное поведение формируется обычно в детском и подростковом возрасте как ответ на давление внешней среды. Это очень важное поведение, которое в определенных обстоятельствах помогает сохранить личность. Но если оно «приживается», то оборачивается серьезными проблемами. Дело в том, что очень часто оно становится компульсивным, то есть навязчивым и включается там, где ему совсем не место. Оно не разбирает, нужно ли вам действительно протестовать, или вы поступаете себе во вред. Огромное количество случаев самосаботажа обусловлено именно протестным поведением. То есть человек, который протестует, протестует не только против внешних обстоятельств, но очень часто и против себя самого. И тогда то, что вынашивается как свободное намерение — принимается. Но как только оно принимает форму плана — то сразу вызывает жуткое сопротивление. Этот червь будет генерировать проекты с неинтересным для вас самих результатом и портить картину на всех этапах реализации. Как только вы решите, что это надо сделать, или вы должны это сделать — как тут же будете подтормаживать или вообще вставать как вкопанный. Это вроде оседлавшей героя сказки ведьмы. Вы решаете двинуться в одном направлении, а она, из вредности, пришпоривает вас и отправляет в прямо противоположное. И вы застываете в недоумении: куда двигаться?
            Самый верный способ избежать половины бросаний — это до того, как предпринимать действия, внимательно посмотреть ради чего мы этого хотим. Действительно ли нам нужен результат этой деятельности. Является ли для нас жизненно необходимым изучение английского языка? Или очередная попытка вызвана только ситуативным конфузом во время объяснения у стойки ресепшена? Или это зависть к коллеге, который виртуозно справился с ситуацией? Или это попытка преодолеть давно засевший комплекс? Или желание произвести грандиозное впечатление? Иногда полезно «бить себя по рукам», чтобы не тратить ни время, ни силы на предприятия, результат которых не имеет для вас принципиального значения.
            Следующий условный этап деятельности это вынашивание идеи. Некоторые люди жалуются, что они неспособны ничего придумать, другие генерируют идеи в пугающем объеме. Хотите честно мое мнение? Оно состоит в том, что некреативных людей не существует. Сам мозг человека устроен таким образом, что может генерировать новые решения для удовлетворения своих потребностей. Единственная причина, по которой люди «тупят» – это страхи. Страх не достигнуть результата, страх не справиться с каким-то видом активности, страх быть наказанным за нерезультативность, страх получить негативную оценку в глазах других и так далее. Люди, которые не могут ничего придумать — часто не выглядят «бросальщиками». Потому что они не доходят до этапа начала реализации проекта. Но по сути они таковыми являются, потому что они регулярно сдаются на подступах реализации некоторых своих желаний. Например, намерение «хочу сменить работу» может жить годами и бросаться на стадии самого намерения, потому что как бы не возникает идей, а чем тогда заниматься?
            По сходной причине я довольно прохладно отношусь к любым концепциям, говорящим о том, что у каждого человека есть свое призвание, которое только нужно «открыть» или «найти», и вот тогда и начнется настоящая жизнь. Ну, давайте помыслим логически. За каких-нибудь последних 200 лет профессиональная сфера человечества изменилась практически до неузнаваемости. Что делать в 21 веке женщине, которая по призванию является пряхой? А как же можно было полноценно прожить жизнь мужчине в 18 веке, который по призванию являлся программистом? Или в генетический реестр природы (или в божественный замысел  – кому как угодно) заложено специальное обновление, которое сверяет призвание каждого нового человека с действующим классификатором профессий?
            Если нам никак не родить идею, чем бы нам таким заняться, то это не потому, что мы не открыли свое призвание, а потому что есть нечто страшное в каждой из деятельностей, которые мы перебираем (или во всех сразу), что отметает все идеи еще на этапе подсознательной работы. Прорабатываются страхи — и идеи начинают сыпаться как из рога изобилия. В этом величайшее преимущество коучинга по сравнению с консалтингом. Большинство клиентов консультантов обращаются за знаниями, потому что им кажется, что они не знают, что надо делать. На самом деле, им кажется, что они не знают, потому что они боятся исполнять очевидные решения и пускаются на поиски скрытой мудрости. Проработайте страхи — и ваши клиенты сами найдут наилучшие для них решения.
            Те, кто обрел намерение и родил идею, переходят к стадии реализации. У большинства людей стадия реализации начинается с поиска информации. У части этим же и заканчивается. Вообще это очень опасный этап. Опасность его в том, что когда ты собираешь информацию, уже кажется, что ты приступил к реализации проекта — а на самом деле — нет. Потому что реализация идеи (проекта) начинается с момента, когда ты начинаешь создавать то, что раньше в мире не существовало. Не важно, формируешь ли ты у себя новый навык, строишь дом, или осуществляешь посредничество при сделке. Это создание новых объектов, явлений, ценностей или информации. Исследование существующего, может, является важным этапом, который может минимизировать риски при реализации проекта или улучшить его дизайн, но к самой реализации это не относится.
            Допустим, я собираюсь построить в некотором месте свечной заводик. Я могу поступить как идиот — не собирать информацию, просто купить кусок земли, построить фундамент, а на этапе возведения стен узнать, что свечное дело в этом месте регулируется муниципальной властью и стоимость разрешения превосходит всю планируемую прибыль.           Это одна крайность. Вторая крайность — я буду месяцами и годами встречаться с людьми, покупать профильные журналы, лазать по интернет-сайтам, на самом деле пытаясь найти что-то, что снизит мою неуверенность в проекте. А это что-то все никак не находится, потому что из разных источников часто поступает прямо противоречивая информация. То есть бесполезно собирать информацию на этапе неутвердившегося намерения. Информация его ну никак не утвердит! Всегда будут за и против. Новые и новые, и тем более убедительные, чем более глубокое исследование вы проводите. Часто вот такое «начал и бросил» происходит как раз на этапе сбора информации. Причина этого не в том, что нужная информация не найдена. А в том, что сам процесс сбора был запущен неуверенностью, то есть неким неразрешенным мотивационным конфликтом.  Проработайте неуверенность — и вы будете точно понимать, сколько и какой информации вам нужно. Ну, в крайнем случае, спросите. Бросание на этом этапе бывает очень обидным – вроде бы что-то делал, вроде бы кучу времени потратил — а результата нет.
            Самый простой способ избежать бросаний на этапе сбора информации  – хорошо понимать его назначение. Он не сможет вас избавить от необходимости быть уверенным в том, что вы хотите получить этот результат. Сначала вы проделываете эту работу (изучаете намерение, утверждаетесь в желании, доращиваете идею), твердо понимаете, что да, вы этого хотите, вам нужен этот результат, а дальше идете собирать информацию с четко обозначенной целью: минимизировать риски, открыть новые возможности, обозреть наилучшие практики,  чтобы на основе всего этого скорректировать дизайн проекта.
            Следующий этап, на котором многие из нас спотыкаются, я условно обозначила как «создание» или «организация». Создание светит вам в том случае, когда вы творите некое новое произведение без или с минимальным вовлечением других людей. Организация упадет на вас, если для достижения цели надо вовлекать труд многих людей или даже организаций. Или у вас может быть сочетание того и другого.
            По моим ощущениям, оба вида деятельности являются такими сложными и конфликтными по одной простой причине — как только мы начинаем создавать некую новую реальность, которая является неспосредственным отражением наших действий, мы начинаем беспокоиться о том, как это будет встречено другими людьми. Кстати, многие люди не разделяют свои деятельствия и свою личность,  (наверняка палачи разделяют  так — я хороший, добрый, просто работа у меня такая). Более того, разве не к этому мы часто стремимся,  разве не в этом состоит сакральная суть самореализации? Через свою деятельность продемонстрировать свою личность? Поэтому, ожидая оценку на свою деятельность со стороны других людей, мы, по сути, часто ожидаем от них оценку своей личности. Ай-ай-ай, как страшно!
            Почему сбор информации у большинства людей не вызывает внутренних конфликтов? Да потому что этот этап не является отражением нашей личности — мы просто потребляем результаты чужих трудов, а вот настоящая реализация — будь то создание чего-то или организация, напрямую или еще в зачатке заявляют о нас другим людям.
            И вот тут пиши-пропало. Если мы боимся негативной оценки, или надеемся на позитивную, или ожидаем какой-то особенной реакции — этот этап будет для нас очень и очень конфликтным (см. раздел про намерение). А раз сила препятствий повышается, то повышается и вероятность бросания.
            Итак, я пишу книгу. Написал две главы и бросил. Почему? Не знаю, как должен действовать дальше главный герой? Запутался в исторических фактах? Да ладно. Скорее всего, испытал, что называется, муки творчества. Которые, в большинстве своем, проистекают из следующего: результат выглядит менее блестящим, чем рисовался в воображении. Мне не очень нравится, что я натворил. А раз мне не нравится — значит и другим не понравится. Раз не понравится — значит я не получу ни признания ни востребованности. А раз так — зачем это делать? Способен ли я на это? На что я замахнулся? И так далее по кругу.
            У тех, кто организовывает, это процесс выглядит еще более рельефно. Нужно привлекать других людей к содействию. Кто-то «отмазывается». Кто-то напрямую говорит, что у тебя ничего не получится. Кто-то не согласен с условиями. Кто-то со всем согласен, но просто не выполняет обязательства. И так далее, и так далее. У многих от такой ситуации что называется «опускаются руки». Ты как бы в действительности получаешь подтверждение, что то, что ты делаешь никому не нужно. 
            И вот тут, если ты это делал во имя кого-то, то, скорее всего, бросишь. А если делаешь для себя — то еще побарахтаешься. Найдешь со временем и тех, кто согласен, и тех, кому подходит, и тех, у кого получается. И может,  даже станешь организатором-гением — человеком, который виртуозно умеет вовлекать людей в свои проекты к взаимному удовольствию, но прежде всего ради реализации собственной цели. Я за такими наблюдала — что сказать, настоящее искусство.
            Если не ожидать того, что с первыми проблесками результатов на вас посыплются лавры, а быть готовым к тому, что часть любой деятельности по реализации проекта — это убеждать других людей в том, что вы делаете что-то стоящее, а также учитывая их интересы создавать сотни взаимовыгодных крупных и мелких союзов — шансы, что вы преодолеете этап организации, а также продвижения возрастают в разы.
            Итак, толерантность к негативной оценке и умение соотносить свою деятельность с интересами других людей не позволит вам бросить проект на этапе непосредственной реализации.
            Еще одна «кочка», на которой мы часто спотыкаемся — это некие непредвиденные, непросчитанные и незаложенные в проект ограничения, сложности и препятствия, с которыми мы сталкиваемся. Это практически неизбежно. Но очень часто это воспринимается нами как несправедливость или плохой знак — что толкает нас к прерыванию проекта. Конечно, качественныйсбор информации поможет нам быть более предусмотрительными, но всегда есть вероятность, что мы что-то не учли, изменилась ситуация скажем в отрасли, или в нашей личной жизни. И мы либо не знаем, как решить вопрос, либо нам вообще стало не до этого.
            Здесь конечно надо понимать, что трудности, которые мы испытываем часто являются результатом очень закономерных событий. Возвращаясь к примеру со свечным заводиком. Допустим, я его почти построила, не зная, что требуется одобрение местной власти. Власть прослышала о заводике, пришла и запретила продолжение стройки. Несправедливо? Вроде бы да. Но также это можно трактовать как некачественное исполнение этапа сбора информации. А если в этот момент я еще серьезно заболела, то свечной заводик может оказаться в моем сознании символом всех несчастий вместе взятых. И мне захочется его бросить.
            Так уж мы, люди, интерпретируем происходящие события — стараемся увязать в смысловую цепочку разрозненные факты. То, что мы трактуем как «неудача», очень болезненное явление, которое, по крайней мере на некоторое время, опускает мотивацию к продолжению проекта ниже плинтуса. Вот тут вам больше всего и пригодится потребность в результате.  Под тяжестью этих валунов, внезапно вырастающих на вашем пути — нечаянной резкой потребности в ресурсах, плохо прогнозируемого, неподвластного нашему контролю бедствия — вроде финансового кризиса, а также несчастий в виде болезни или происшествий — топятся почти все ложные мотивации. И потребность в одобрении, и стремление доказать — кому-то или себе, и любопытство, и зависть — почти все, кроме жизненной необходимости в результате, и, может быть возникших в процессе реализации проекта обязательств перед другими людьми. 
            Но на этих двух конях можно доскакать до финиша и тогда, когда уже не осталось ни сил, ни вдохновения, ни энтузиазма. Однако справляться вот с такими непредвиденными монстрами можно гораздо легче, если, во-первых,  есть небольшой резерв ресурсов. Хотя бы временных. Вот еще почему плохо все делать в последний момент — ты как бы все время тратишь на то, что ты знаешь, тебе надо сделать, и совсем не оставляешь времени на то, что тебе надо будет сделать, но ты еще об этом не знаешь. Помню по себе, если есть проблемы с личной эффективностью, и что-то долго и трудно делаешь, когда еще возникает непредвиденное препятствие, то это ощущается как глобальная несправедливость. Ну как же так! Ведь я все сделал! А не получилось!  А время и силы все истрачены — и на преодоление непредвиденных препятствий их уже нет.
            Во-вторых, очень поможет прицельная работа над своим эмоциональным состоянием. Если вы два года готовили проект, а экономический кризис за 2 месяца поставил на нем крест — есть из-за чего впасть в подавленное состояние. Наверное, не впадать в таких ситуациях невозможно. Важно встать как можно быстрее и побежать дальше с как можно меньшими временными и мотивационными потерями.
            Конечно, можно было бы несколько интересных слов сказать о нашем восприятии результата — почему мы на самом деле так редко получаем настоящее удовольствие от результата своих трудов. Но, поскольку получение результата уже означает, что проект не брошен – к теме это не относится.
            Итак, обозрев многие из причин бросания, возникает непраздный вопрос: а это лечится? Хорошая новость — да, лечится. Плохая — лечится не всегда быстро.
            Во-первых, те механизмы, которые я описала, как правило, сквозные, то есть срабатывают во время любой деятельности, то есть за что бы мы ни брались, они включаются и не дают нам достигать результата. Но дело в том, что это трудно разглядеть, когда вы сосредоточены на чем-то конкретном.
            Например, вы осваиваете новую профессиональную деятельность. И сталкиваетесь с определенными ограничениями. Не можете двигаться эффективно, чувствуете, что вот-вот бросите. И кажется, что эти ограничения, препятствия и негативные эмоции принадлежат этому конкретному виду деятельности. И вы работаете над собой и потихоньку движетесь, устраняете ограничения, получаете результат. Приступаете к следующему проекту — и прорабатываете следующий «кусок» ограничений. И только со временем, к вам приходит понимание, что допустим, дело не в конкретной деятельности, а в том, что вы раз от раза генерируете проекты, стремясь оправдать ожидания других людей. Или что пасуете перед непредвиденными препятствиями, воспринимая их как несправедливость или плохой знак. Или просто ненавидите любую форму обязательств. Это может занять время.
            Во-вторых, это немного похоже на работу археолога (хотя я не слишком хорошо представляю себе его работу, это мне так кажется). Негативный прошлый опыт формирует непродуктивные защиты. Непродуктивные защиты порождают ложную мотивацию. Ложная мотивация вкупе с непродуктивными защитами искажает наше представление о реальности. Искаженное представление о реальности оборачивается непродуктивными действиями. Непродуктивные действия рождают новый слой негативного опыта. И приходится, вооружившись совочком и кисточкой счищать слой за слоем, слой за слоем. А взять лопату и вскопать все к чертовой матери не получается — упускается слишком ценная информация. Вы просто не будете знать, а что, собственно говоря, вы ищите. И чем больше жизненный опыт, чем больше культурных слоев, тем больше работы.
            Если говорить о моем личном опыте, то по истории с архивом легко догадаться, что это была одна из моих главных проблем. Более того, все было настолько запущено, что даже получив в руки инструмент для работы над собой, который мне подошел, я чувствовала, что… брошу работать над собой. Так что самая первая цель, с которой я работала, выглядела очень смешно – «продолжать работать над собой». И это случайным образом оказалось на удивление удачное решение — ведь работа над собой – это тоже деятельность, которой свойственны все те сквозные нарушения, которые могут у нас быть. Однако эта деятельность существует вкупе с инструментом для разрешения проблем, а потому в моем случае получила шанс на выживание. И процесс пошел.
            Если постараться построить ретроспективу моего пути по устранению бросания, то в общих чертах она будет выглядеть так:
 

Устранение сопротивления столкновению с негативными эмоциями

            Выглядит нелепо, но это была основная причина, по которой я чуть не бросила работать над собой. Ведь надо сталкиваться с сопротивлением, «ходить» в негативные опыты. До этого момента негативные эмоции я старалась «глушить», или «переключать внимание», или «избегать», или «тянуть». Проработав этот момент, я получила возможность не только прорабатывать внутренние ограничения, но и действовать даже когда мне очень страшно или неприятно, практически во всех областях жизни. В разы сократилась проблема откладывания, хотя до комфорта было еще очень далеко. Это было существование почти в постоянном стрессе, но при этом чисто технически довольно сносная продуктивность.
 

Страх негативной оценки со стороны других и со стороны себя

            Это так сильно тормозило продуктивность, что пришлось работать очень напористо. Ситуация осложнялась тем, что и в отношениях с самой собой я придерживалась очень жесткого стиля обращения. Поэтому своего собственного отношения к себе после неудачи я боялась даже больше, чем отношения других.
            Интересно, что до обратной стороны медали — своего стремления действовать, чтобы заслужить одобрение — я добралась только через год. Так произошло потому, что стремление к одобрению не снижало продуктивность, но со временем стало видно, что на этом основании я неправильно выстраиваю свою деятельность в целом. Понадобилось реализовать несколько проектов, что увидеть этот слой. Хотя кажется — чего проще, но изнутри ситуации было не видно.
 

Стремление создать что-то превосходное, суперское, гениальное

            Это очень усложняло процесс работы и являлось причиной большого количества бросаний. Как я сейчас понимаю, стремление создать суперский продукт было продиктовано ложной надеждой, что если продукт суперский, то он будет сам продавать себя, и избавит меня от мучительного процесса продвижения, к которому я никак не была способна. То есть, как только его все увидят (потрогают, услышат, прочитают), все остальное решится само собой. На практике это оборачивалось тем, что как только я видела в продуктах своего труда естественные шероховатости — мне сразу хотелось все бросить. И часто так и было.
 

Ревность и конкуренция

            На продуктивность напрямую не влияла, но все время уводила «не туда», к проектам, которые были очень нецелесообразными. А с учетом того, что бросить было нельзя, я с содроганием вспоминаю время, когда я волочила их на себе. С тех пор мне стало понятно, что предпринимать действия из зависти — не то, чтобы не хорошо — очень невыгодно.
 

Взаимодействие с определенными типами людей

                  Не буду перечислять, но некоторые типы людей раз и навсегда отбивали у меня охоту продолжать начинания. И если без них было не обойтись — все, пиши-пропало.
     

Определенные виды деятельности

            Тоже не буду перечислять, но мне с трудом давались контролирующие функции, учетные и т.д. И как только им наступало время — проекты держались буквально на волоске.
 

Стремление к одобрению

            Было ооочень трудно. Чуть было не поменяла сферу деятельности из-за этого. То есть ситуация была такая: либо все бросать и начинать сначала, либо проработать эту чертову страсть к тому, чтобы тебя кто-нибудь потрепал по холке.
 

Протестное поведение

            Самая свежая находка. Я к ней шла долго, потому что каждый раз думала, что мне не нравится делать что-то конкретное, а оказалось, мне не нравится делать все, что просто нужно делать.
 

Неспособность вовремя закрывать проекты

            Я немного перестаралась с тем, чтобы сделать из себя последовательного человека,  поэтому потом пришлось учиться бросать обратно, то есть вовремя закрывать непродуктивные проекты. Пришлось прорабатывать и жадность к вложенным усилиям, и стыд перед неисполненными ожиданиями, и много еще чего. Я так боялась в себе «бросальщика», что старалась доводить до конца даже то, что вовремя нужно было приостановить. Метнувшись от одной крайности в другую, я училась и учусь до сих пор  принимать правильные решения.
Что будет дальше пока не знаю, но обязательно поделюсь. Чувствую только, что еще есть куда расти.