• Главный порочный круг в работе над собой

Прошлое письмо было посвящено «порочным кругам» – ситуациям, из которых, как нам кажется, нет выхода или он сомнителен. Я рассказала вам о своем подходе к этому вопросу.  Как правило, причиной того, что наше движение к цели сплетается в порочный круг, из которого не видно выхода, заключается в том, что нам присуща черта или группа черт, которая закрывает перед нами дверь в любом направлении — куда бы мы не двинулись.
            Это письмо посвящено теме порочных кругов непосредственно в сфере работы над собой.
            Я поделюсь своим мнением на тему того, почему же, несмотря на наличие эффективных методов личностной коррекции, не все люди на земле удовлетворены и счастливы, а также еще раз остановлюсь на теме деньги-личная эффективность-коучинг-деньги.
            Итак, порочные круги в росте личной эффективности часто обращены ко мне в виде упреков или сомнений в честности моих слов. Например: если методы, с которыми вы работаете, так хороши, такая прямо панацея от психологических бед, почему человечество продолжает мучиться от внутриличностных конфликтов, страдать от неэффективности и не иметь возможности полноценно проживать свою жизнь? Если эти методы действительно так эффективны, почему не меняет жизнь людей, что называется, в массе? Принципиальным образом?
            Наверное, эти слова в свою очередь ввергали меня в сомнения относительно того, что я делаю, если бы я сама не прошла через все эти порочные круги. Я никогда не скрывала, что мой интерес к личной эффективности двигали  поиски ответа на вопросы, которые касались, прежде всего, меня лично. При этом, будучи в лучшем положении, т.е.  человеком, который в силу профессии находился так близко от самых последних знаний в области психологической коррекции, почему я не могла помочь себе так долго? И почему в результате это получилось?
            Первый и самый главный порочный круг (в котором находилась я сама, и находится подавляющее большинство людей, которые страдают от внутренних конфликтов) заключается вот в чем. Человек с внутренними конфликтами — человек страдающий. Ему есть от чего страдать. Большую часть жизни он пребывает внутри эмоционального фона, который никак не назовешь комфортным. Его благие намерения прямиком ведут его в ад. А если жизнь подкидывает ему благоприятную возможность, он непременно сделает из нее проблему. Все, что надо человеку страдающему — это избавление от его страдания. Это же так естественно и так понятно.
            Но, к сожалению,  именно этот феномен и заставляет нас ходить по порочному кругу. Потому что с точки зрения методологии личностной коррекции (позвольте не нагружать вас подробностями) избавлениеот страдания проходит через само страдание. Я не говорю здесь о самобичевании или жертвенности — ни о чем таком. Здесь можно провести полную аналогию с телом — лечение больного места требует как минимум его шевеления. Если у нас вывихнута челюсть — бесполезно гладить по голове — нужно ухватить и дернуть, собственно говоря, за челюсть. К которой даже прикоснуться больно. И страшно.
            То есть в определенный момент почти любой действенный инструмент для восстановления утраченной внутренней гармонии и эффективности усугубляет наше страдание. То есть вступает в прямой конфликт с изначальной целью!
            То есть, вступая на путь работы над собой для избавления от страдания в начале пути, ты чувствуешь себя в ситуации непрекращающегося страдания.
            Опять-таки нам поможет аналогия с больницей. Я хочу вылечить радикулит, чтобы избавиться от боли. Для этого я ложусь в больницу, где мне начинают делать уколы, которые не менее болезненны, чем сама боль!
            Неудивительно, что многие люди так и не вступают на тропу глубокой личностной трансформации или поспешно сходят с дистанции.
            Если я сопротивляюсь выполнению какой-то задачи, то снять это сопротивление я могу, допустим, через осознание причин этого сопротивления. Но чтобы осознать причины, мне для начала нужно внимательно посмотреть в лицо и самой задаче, и этому неприятному чувству. И в тот момент, когда я подношу это чувство к глазам — оно становится ближе и возрастает! То есть я хочу избавиться от сопротивления, но выполняя эту задачу, я его выращиваю!
            То есть бежать от дискомфорта, страдания, болезненного знания и прочих неприятных вещей — это внутренне присущая черта любого человека с внутренними конфликтами. Может мы именно поэтому и накопили их в таком объеме?  Для того, чтобы начать выбираться из ямы, нужно хотя бы в «лабораторных условиях», хотя бы во время собственной работы над собой начать вести себя иначе. Не бежать, а смотреть в лицо всему тому страшному, болезненному и неприятному, что мы знаем о жизни и о себе.
            Работая над собой очень интенсивно в течение достаточно продолжительного периода времени, я до сих пор каждый раз чувствую сопротивление перед этим процессом. И только осознание пагубных альтернатив толкает меня пройти через него. Никакой радости, никакого воодушевления, никакого энтузиазма. Сплошной шантаж пагубными последствиями. После — да, и радость, и душевный подъем и прилив энергии. До — никогда ничего похожего на перечисленное.
            И до тех пор, пока достижения в области личностного роста не позволят вшивать чип прямо в головной мозг для действия во  сне, а будут требовать хотя бы минимального уровня «трезвого ума и твердой памяти», подавляющее большинство людей так и не выйдут из этого главного порочного круга, так и останутся при своих внутренних конфликтах.
            Ну, мы ведь умеем находить выход из любого порочного круга, правда?
            Я расхваливаю Технику Модификации Опыта не потому, что мне нравится название. А потому что она позволила мне сделать шаг вовне этого порочного круга. Этот метод позволяет наиболее щадящим образом смотреть в лицо тому, что так больно переживается. Постепенно, раз за разом она приучает тебя не бегать от своих негативных эмоций, а смотреть в лицо тем решениям и обновлениям восприятия, которые эти эмоции от тебя требуют.
            Но прежде чем я обратилась к конкретному методу, нужно было вообще утвердиться на этом пути, решиться пойти до конца, а не сбегать при первом де неуютном чувстве, который неминуемо настает, если ты решил изменить себя.
            Давайте посмотрим, а что позволяет людей с внутренними конфликтами, нарушенной дееспособностью и низкой личной эффективностью вообще выживать? Некие внешние рамки. Давление, которое продавливает человека через его сопротивление и выталкивает к действию. И сфера работы над собой не является исключением. Элемент, который запустит машину личной эффективности всегда придет в виде внешнего давления (или стимула), потому как внутренний источник энергии разрушен.
            Принципиальной разницей будет только то, что в любой другой сфере как только элемент внешнего давления исчезнет — машина остановится. А в сфере работы над собой результатом будет обновленный механизм, который дальше сможет двигаться самостоятельно.
             Итак, что может завести барахлящий механизм с толкача?
            Некая ситуация. Например, момент в жизни, который я называю «большая задница» (извините за выражение, я подобрала максимально мягкие слова). Это точка, ниже которой начинается не жизнь, а черти что. Продолжение такой жизни становится настолько бессмысленным, что дискомфорт от столкновения с любым сопротивлением меркнет перед этой мрачной перспективой. 
            Именно это случилось со мной. Моя точка «большой задницы» была следствием больших перемен, которые я затеяла в собственной жизни. В условиях отсутствия виноватых, давление личной ответственности перед собой и перед другими, катастрофически иссякающий денежный поток и всепоглощающий страх перед будущим сделали свое нужное дело. Таким образом, важнейшим стимулом пройти через любой сопутствующий дискомфорт при личной трансформации было  наступление точки БЗ в моей жизни.
            Конечно, мне неприятно это признавать. Неужели обязательно дожидаться в жизни точки БЗ, чтобы начать работать над собой?  А с другой стороны, а как же иначе?Если я, например, постоянно затягивала до последнего выполнение важных дел, то с чего это вдруг я сделала бы работу над собой заблаговременно? С чего это вдруг для собственного исцеления должно быть сделано исключение? Как и любое дело, оно должно было дождаться своего часа Х, как и все остальные предприятия, дожидаются часа, когда больше тянуть некуда.
            Уверяю вас, когда в твоей жизни наступает точка БЗ, о стоимости лекарства ты думаешь в последнюю очередь. Да просто потому ты ищешь так активно, что обязательно находишь что-то, что вписывается в объем твоих возможностей. Оказывается, что на свете их — миллион. Раньше ты их не видел, потому что тебе было не так сильно нужно.
            А может ли быть альтернатива точке БЗ? В принципе, вся моя нынешняя профессиональная деятельность посвящена поискам этого решения.
            Например, альтернатива ситуации БЗ – это некая система, которая будет представлять собой вот эти самые внешние рамки. Которые будут жить ровно столько, сколько нужно, чтобы «протащить» человека через заросли личных ограничений до момента, когда отвалятся самые крупные из них и высвободятся силы на личное регулирование, создастся более устойчивая мотивационная конструкция.
            А теперь посмотрим, за счет чего может функционировать такая система. За счет того, что некоторые люди будут регулярно уделять ей силы и время. Значит,. взамен этого они должны получить возможности удовлетворять свои потребности. То есть получать деньги. Нет денег — нет людей — нет системы — нет рамок, и человек с ограничениями в личной эффективности остался ходить по порочному кругу предоставленный сам себе.
            Построение коммунизма в отдельно взятой сфере закончится провалом, и это подтверждает не только мировой социальный опыт, но и мой личный.
            Открою секрет — у меня был проект по созданию бесплатных интерактивных программ для работы над собой. Вполне себе ничего программы с детальным обучением той же технике модификации опыта. Которые сожрали кучу времени, и пользовались крайне низкой востребованностью. Настолько низкой, что были закрыты ну практически за ненадобностью. Было очень обидно. Как же так, вот люди жаловались, что у них не хватает денег на индивидуальный коучинг, вот им предоставлены возможности — и что?  А ничего.  См. вначале письма про главный порочный круг работы над собой.
            Таким образом, даже экспериментальным путем я сделала окончательный вывод, что я не могу помочь всем. Моя задача делать все более и более совершенные системы, которые будут выполнять функцию необходимых рамок, в которых человек, переживающий необходимый личностный апгрейд может пережить самый сложный период становления, и без которых ему не справиться. Чтобы внутри этих рамок работали самые эффективные методы, которые справляются с задачей быстрее, качественней и бережнее всего. Моя задача состоит в том, чтобы эти системы существовали с низкими издержками, чтобы делать их более доступными. Чтобы при этом люди, которые поддерживают эти системы, были заинтересованы в них существовать, иначе системы потеряют стабильность, которая крайне необходима клиентам. Я стараюсь учесть все порочные круги, в которых пребывает человек с проблемами в личной эффективности и на каждый из этих порочных кругов изобретать свой инструмент выхода.  Абсолютно точно также я поступаю и с программами профессионального развития.
            Большое количество людей приходят в коучинг как в профессию желая повысить собственную личную эффективность — значит, они должны уметь помогать и себе. Поэтому методы работы с клиентами в программе подготовки коучей по росту личной эффективности мы изучаем сначала «на себе». Существование в профессии подразумевает получение дохода — иначе это не профессия, а хобби — так в программе появился блок по продвижению услуг. И так далее, и так далее. Каждый элемент — ответ на сложность или потребность, которая есть у человека, который вступает на этот путь.
             И я за то, чтобы хорошие коучи получали за свою работу достойные деньги. Чтобы у них был стимул работать. Даже если не все люди могут себе это позволить. Потому что так хотя бы у части людей в случае необходимости появляется шанс.